
8、9岁男孩打篮球,一周打几次合适
意见建议:一般只要孩子身体没有疲惫感,那就考虑没有问题,不过理论上一周有2到3次即可,既起到锻炼身体的作用,有不至于使孩子感到厌烦,祝你和你的家人健康、幸福!
少儿篮球教学基础训练流程?
一、教学目标:
1、了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。
2、对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。
二、教学要点:
熟悉篮球的基本动作技能,弘扬个性。
三、教学要求:
进一步熟悉球性和控球能力。
求专业指导!儿子今年七岁,想开始教他打篮球,求专业指导,该从哪些方面开始教
在开始教授七岁的孩子打篮球时,首先要关注的是基础技能的培养,如运球。对于七岁的孩子来说,运球主要是通过简单的拍打动作来掌握球的控制。接下来,重点在于加强手臂的力量训练,这对投篮动作至关重要。速度和移动也是需要特别关注的方面。建议可以适当练习短跑,以提高孩子的移动速度和灵活性。同时,还需要注重孩子的体能训练,良好的体能是保证孩子在场上持续表现的关键因素。至于上篮技巧,由于七岁孩子的力量相对较弱,因此上篮成为了相对容易掌握的得分方式。家长可以重点教授孩子如何通过正确的上篮姿势和技巧来提高得分效率。综上所述,从运球开始,逐步过渡到手臂力量、速度和移动训练,再到体能提升,最后是上篮技巧,这样循序渐进的训练方法将有助于孩子更好地掌握篮球技能。